МОСКВА

ЗАПИСАТЬСЯ

ЗАЯВКА

НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ

Главная
/
Плавание для взрослых
/
Индивидуальные занятия по плаванию для взрослых

Индивидуальные занятия по плаванию для взрослых

СВЯЗАТЬСЯ С ТРЕНЕРОМ

ЗАНЯТИЯ ПРОВОДЯТ МАСТЕРА СПОРТА ПО ПЛАВАНИЮ

МЕДВЕЦКИЙ ПАВЕЛ АЛЕКСЕЕВИЧ

ОСНОВАТЕЛЬ ШКОЛЫ STRONG SWIM

Мастер Спорта Международного Класса по плаванию

ПАХОМОВ ПАВЕЛ ВАДИМОВИЧ

ЗДАЖИНСКИЙ ИГОРЬ ДЕНИСОВИЧ

КОЗЛОВА СОФИЯ АЛЕКСАНДРОВНА

ВОЛОДИНА АНАСТАСИЯ ИГОРЕВНА

ТИМОФЕЕВА ИЛОНА НИКОЛАЕВНА

ПАВЛИКОВА ВЛАДИСЛАВА ВАЛЕРЬЕВНА

СКУДАРЕВА СВЕТЛАНА АЛЕКСАНДРОВНА

Мастер Спорта по плаванию

Мастер Спорта по синхронному плаванию

Кандидат в Мастера Спорта
по плаванию

Мастер Спорта по синхронному плаванию

Кандидат в Мастера Спорта по плаванию

Мастер Спорта по плаванию

ДОВГАЛЮК РОМАН ДЖАВАНШИРОВИЧ

Мастер Спорта по плаванию

Тренер по плаванию Довгалюк Роман Джаванширович, мастер спорта по плаванию, тренер школы плавания для взрослых Strong Swim. Обучение плаванию начинающих с нуля в Москве. Индивидуальные и групповые занятия.

Тренер по плаванию Здажинский Игорь Денисович, мастер спорта по плаванию, тренер в школе плавания для детей и взрослых Strong Swim. Обучение плаванию взрослых, начинающих с нуля или умеющих плавать в бассейнах Москвы

Тренер по плаванию Козлова София Александровна, мастер спорта по плаванию, тренер школы плавания Strong Swim. Обучение плаванию грудничков, малышей и детей 3, 4, 5 лет в Москве

Тренер по плаванию Володина Анастасия Игоревна, кандидат в мастера спорта по плаванию, тренер школы плавания для детей Strong Swim. Обучение плаванию детей в возрасте 3, 4, 5, 6, 7, 8 и до 15 лет в бассейнах Москвы

Тренер по плаванию Скударева Светлана Александровна, мастер спорта по плаванию, тренер школы плавания Strong Swim. Обучение плаванию детей и взрослых в Москве

Тренер по плаванию Павликова Владислава Валерьевна, кандидат в Мастера Спорта по плаванию, тренер в школе плавания Strong Swim. Обучение плаванию ребенка в возрасте 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 и до 15 лет в бассейнах Москвы

Тренер по плаванию для детей Тимофеева Илона Николаевна, кандидат в Мастера спорта по плаванию, сертифицированный тренер школы плавания Strong Swim. Обучение плаванию детей от 3, 4, 5, 6, 7, 8 и до 15 лет в Москве

СТРЕЛЬНИКОВА МАРИЯ БОРИСОВНА

Мастер спорта по синхронному плаванию

БЕРДНИКОВА ЕЛЕНА КОНСТАНТИНОВНА

Мастер спорта по синхронному плаванию

Инструктор по плаванию Стрельникова Мария Борисовна, тренер школы плавания Strong Swim. Обучение плаванию малышей от 3, 4, 5, 6, 7 лет и детей в бассейнах Москвы. Обучить плаванию ребенка, научить плавать

ЭТА ПРОГРАММА ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:

ВЫ КОМПЛЕКСУЕТЕ оттого, что не умеете плавать.

ВЫ БОИТЕСЬ заплывать на глубину.

ВЫ УВЕРЕНЫ, что научиться плавать — сложно!

ВАМ КАЖЕТСЯ, что плавать тяжело и это требует много сил.

Логотип школы плавания для взрослых Strong Swim. Обучение плаванию взрослых с нуля, новичков в бассейнах Москвы

ЧЕМУ МЫ ВАС НАУЧИМ?

1

2

3

4

для начала просто держаться на воде

С поддержкой тренера вы поймете как правильно ложиться на воду. Научитесь расслабляться и доверять воде.

правильно дышать в воде

Вы узнаете куда, чем и в каком темпе нужно дышать, чтобы плыть легче и не уставать.

поможем осилить ваши первые 500 метров

Спустя 2 месяца обучений вы сможете проплыть 500 метров без остановки (ориентируясь на свои физические возможности)

Поставим правильную технику плавания

С помощью нее вы научитесь скользить, с легкостью преодолевая сопротивление воды

обучим Плавать разными стилями

Вы освоите все 4 стиля плавания: брассом, баттерфляем, на спине, вольный стиль.

Цифра 5 на сайте школы плавания для взрослых Strong Swim в бассейнах Москвы. Научим плавать новичков с нуля: кролем, брассом, баттерфляем, на спине

ПРОЦЕСС ОБУЧЕНИЯ:

Иконка check на сайте школы плавания для взрослых Strong Swim. Обучение плаванию в бассейнах Москвы: метро Ростокино, ВДНХ, Нижегородская, Ботанический сад

Продолжительность занятия — 45 минут.

Количество занятий в неделю — зависит от выбранного вами тарифа обучения (от 1 до 3 дней в неделю).

Количество человек в группе:
в бассейне 25 метров — не более 6 человек,
в бассейне 50 метров — не более 10 человек.

В самом начале, если это необходимо, тренер находится с вами в воде. Поддерживает и подстраховывает вас.

Показывает как правильно выполнять упражнения. Подсказывает и поправляет, если что-то не получается.

Как только тренер понимает, что вы готовы держаться на воде и плыть самостоятельно, он продолжает обучение с бортика. Это необходимо, прежде всего, чтобы не мешать вам на дорожке.