Москва
Звоните с 9:00 до 20:00
ШКОЛА ПЛАВАНИЯ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
Силы непременно найдутся, если неустанно к чему-то стремиться!
Выберите, в каком бассейне вам удобно заниматься
КТО ТРЕНИРУЕТ?
ОСНОВАТЕЛЬ ШКОЛЫ STRONG SWIM
Мастер Спорта Международного Класса по плаванию. Многократный чемпион и призёр Кубков и Чемпионатов Москвы и России
Тренерский стаж — 10 лет
Тренерский стаж — 10 лет
Мастер Спорта России по синхронному плаванию. Участник и призёр Первенств и Чемпионатов России и международных соревнований по плаванию
Тренерский стаж — 8 лет
Тренерский стаж — 8 лет
Кандидат в Мастера Спорта по плаванию. Победитель и призёр Чемпионатов Москвы и Кубков Москвы
Тренерский стаж — 6 лет
Тренерский стаж — 6 лет
Мастер Спорта по синхронному плаванию. Многократный призёр чемпионатов и кубков России
Тренерский стаж — 3 года
Тренерский стаж — 3 года
Мастер Спорта по плаванию. Чемпион и призёр городских и соревнований республики
Тренерский стаж — 4 года
Тренерский стаж — 4 года
Тренер по плаванию 1 категории. Участник первенства Москвы, чемпионатов Москвы по плаванию
Тренерский стаж — 11 лет
Тренерский стаж — 11 лет
Кандидат в мастера спорта по плаванию. Участник и призёр чемпионатов Москвы и России
Тренерский стаж — 8 лет
Тренерский стаж — 8 лет
Тренер по плаванию
Многократный победитель и призёр всероссийских соревнований
Тренерский стаж — 3 года
Многократный победитель и призёр всероссийских соревнований
Тренерский стаж — 3 года
Кандидат в мастера спорта по плаванию.
Мастер спорта по триатлону.
Чемпион первенства России по триатлону.Тренерский стаж — 5 лет
ОСНОВАТЕЛЬ ШКОЛЫ STRONG SWIM
Мастер Спорта Международного Класса по плаванию. Многократный чемпион и призёр Кубков и Чемпионатов Москвы и России
Тренерский стаж — 10 лет
Тренерский стаж — 10 лет
Мастер Спорта России по синхронному плаванию. Участник и призёр Первенств и Чемпионатов России и международных соревнований по плаванию
Тренерский стаж — 8 лет
Тренерский стаж — 8 лет
Кандидат в Мастера Спорта по плаванию. Победитель и призёр Чемпионатов Москвы и Кубков Москвы
Тренерский стаж — 6 лет
Тренерский стаж — 6 лет
Мастер Спорта по синхронному плаванию. Многократный призёр чемпионатов и кубков России
Тренерский стаж — 3 года
Тренерский стаж — 3 года
Мастер Спорта по плаванию. Чемпион и призёр городских и соревнований республики
Тренерский стаж — 4 года
Тренерский стаж — 4 года
Тренер по плаванию 1 категории. Участник первенства Москвы, чемпионатов Москвы по плаванию
Тренерский стаж — 11 лет
Тренерский стаж — 11 лет
Кандидат в мастера спорта по плаванию. Участник и призёр чемпионатов Москвы и России
Тренерский стаж — 8 лет
Тренерский стаж — 8 лет
Тренер по плаванию
Многократный победитель и призёр всероссийских соревнований
Тренерский стаж — 3 года
Многократный победитель и призёр всероссийских соревнований
Тренерский стаж — 3 года
Кандидат в мастера спорта по плаванию.
Мастер спорта по триатлону.
Чемпион первенства России по триатлону.Тренерский стаж — 5 лет
ПРОГРАММЫ
ВЫ ЧИТАЕТЕ ЭТО,
ПОТОМУ ЧТО:
Вы хотите научиться правильно плавать
Вы устали и хотите снять напряжение, успокоиться и улучшить себе настроение
Вы не любите бегать (или противопоказано) и ищите альтернативный вид спорта
У вас проблемы со спиной, и вы хотите укрепить мышцы спины, плеч и груди
Вы хотите прокачать технику и подготовиться к соревнованиям
Вы хотите встретить единомышленников и найти новых друзей
Вы хотите научиться правильно плавать
Вы устали и хотите снять напряжение, успокоиться и улучшить себе настроение
Вы не любите бегать (или противопоказано) и ищите альтернативный вид спорта
У вас проблемы со спиной, и вы хотите укрепить мышцы спины, плеч и груди
Вы хотите прокачать технику и подготовиться к соревнованиям
Вы хотите встретить единомышленников и найти новых друзей
школа Strong swim
Мы стремимся сделать все возможное, чтобы занятия плаванием были в удовольствие, приносили пользу здоровью и способствовали вашему гармоничному развитию
ЗА ЧТО НАС ВЫБИРАЮТ?
1
2
3
4
7
8
НАШИ ТРЕНЕРЫ — ЧЕМПИОНЫ И ПРИЗЁРЫ
Тренеры нашей школы — мастера и кандидаты в мастера спорта. Чемпионы и призёры российских и международных соревнований.
не более 6 ЧЕЛОВЕК в группе
Наполняемость группы не более 6 человек. Это позволяет тренеру уделять должное внимание каждому.
ТРЕНЕР В ВОДЕ
В целях безопасности в группах для новичков тренер находится в воде. До тех пор, пока ученик не освоится. В противном случае, тренер будет просто мешать.
ГРУППЫ ПО УРОВНЯМ ПОДГОТОВКИ
Мы разделяем учеников по группам в соответствии с их уровнем подготовки.
разминка прежде всего
Обязательно разогреваем мышцы и суставы перед каждым занятием
ПРОБНОЕ БЕСПЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕ
Вы платите только в том случае, если вам понравилось занятие и вы хотите продолжить обучение
НИКАКИХ ПОСТОРОННИХ
НА НАШЕЙ ДОРОЖКЕ
В каждом бассейне у нас арендована дорожка, на которой будем заниматься только мы
шапочка в подарок
Всем нашим ученикам при покупке абонемента дарим фирменные шапочки для бассейна
ВАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ ПОСЛЕ обучениЯ
Новички спустя 2 месяца занятий проплывут свои первые 500 метров*
Опытные пловцы достигнут в процессе обучения новых спортивных успехов
Найдете единомышленников и обзаведетесь друзьями
* ориентируясь на свои физические возможности
НАС ЛЮБЯТ!
Павел не просто говорит как надо делать, а именно объясняет как это влияет на движение в воде, результат и тп...
АЛЕКСАНДР
Мой сын занимается плаванием в “strong swim”, и, чтобы не терять время (пока я жду сына) я тоже решила заняться плаванием с тренером Романом...
ЕКАТЕРИНА
Могу рекомендовать тренера Павла, занимаюсь раз в неделю в РГСУ в утреннее время. После тренировки на весь день получаю заряд бодрости. Павел очень активно ведет занятие, дает разнообразные упражнения, корректирует, подсказывает, что делаю не так, но важнее то, что не просто говорит, как надо делать, а именно объясняет почему так надо, то есть как это влияет на движение в воде, результат и т.п.
АЛЕКСАНДР
АЛЕКСАНДР
Так как мой сын занимается плаванием в «strong swim», и, чтобы просто не сидеть и терять время (пока я жду сына), я тоже решила заняться плаванием с тренером Романом. Классный тренер — Роман, очень ответственный и Мега позитивный! Заниматься одно удовольствие! Роман объясняет предельно понятным языком, и атмосфера на занятии очень дружественная, и мотивирует на результат.
ЕКАТЕРИНА
ЕКАТЕРИНА
ВЫ СПРАШИВАЕТЕ, МЫ ОТВЕЧАЕМ:
На первую тренировку необходимо взять спортивный купальник/плавки, шапочку и очки для плавания, шлепки и полотенце. Также необходимо оформить справку для посещения бассейна у терапевта в поликлинике по месту жительства или в медицинском центре.
Да, конечно. Первая пробная тренировка – бесплатная.
В среднем в наших бассейнах температура воды составляет 27-28 градусов, что является абсолютной нормой и комфортной температурой для тренировок.
На самом деле статистика говорит, что 50 процентов взрослых людей в мире либо вообще не умеют плавать, либо могут проплыть до 21 метра ( меньше одного бассейна ). Тот факт, что вы хотите научиться плавать, это уже отлично. Мы стараемся распределять группы по умениям и опыту, чтобы всем было комфортно.
В данной ситуации мы рекомендуем начать с индивидуальных тренировок. Тренер будет с вами один на один в воде, постепенно шаг за шагом, будет давать новые упражнения и следить, чтобы это было комфортно для вас.
На данный вопрос точного ответа никто дать не может. Но в среднем начать держаться на воде и правильно дышать в воде можно уже на первом занятии. Чтобы овладеть правильной техникой нужно тренироваться длительное время. К концу первого месяца тренировок (8-12 занятий) вы определенно увидите результат.
Для того, чтобы начать первые занятия, приобретать спортивный инвентарь не нужно, все необходимое мы предоставляем.
запишитесь
на пробное занятие
ЛЮБЫМ УДОБНЫМ ДЛЯ ВАС СПОСОБОМ
либо, оставив заявку
Мы свяжемся с вами в течение дня и уточним место и дату занятия
Мы работаем ежедневно с 09:00 до 21:00
Мы используем файлы cookie для улучшения качества обслуживания
Вверх
Ежедневно с 09:00 до 21:00
© 2025 Strong swim
