Силы непременно найдутся, если неустанно к чему-то стремиться!
ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ В МОСКВЕ
ШКОЛА ПЛАВАНИЯ
ГДЕ ОБУЧАЕМ?
бассейн ниу "мгсу"
м. Ростокино (ВДНХ, Бабушкинская), Ярославское шоссе, дом 26, стр. 4
бассейн «меридиан»
м. Нижегородская, Рязанский проспект, дом 7, корп. 3
бассейн “РГСУ”
м. Ботанический сад, улица Вильгельма Пика, дом 4, стр. 12
КТО ТРЕНИРУЕТ?
Мастер Спорта по плаванию
ДОВГАЛЮК РОМАН ДЖАВАНШИРОВИЧ
Мастер Спорта по плаванию
Кандидат в Мастера Спорта по плаванию
Мастер Спорта по синхронному плаванию
Кандидат в Мастера Спорта
по плаванию
по плаванию
Мастер Спорта по синхронному плаванию
Мастер Спорта по плаванию
Мастер Спорта по плаванию
СКУДАРЕВА СВЕТЛАНА АЛЕКСАНДРОВНА
ПАВЛИКОВА ВЛАДИСЛАВА ВАЛЕРЬЕВНА
ТИМОФЕЕВА ИЛОНА НИКОЛАЕВНА
ВОЛОДИНА АНАСТАСИЯ ИГОРЕВНА
КОЗЛОВА СОФИЯ АЛЕКСАНДРОВНА
ЗДАЖИНСКИЙ ИГОРЬ ДЕНИСОВИЧ
ПАХОМОВ ПАВЕЛ ВАДИМОВИЧ
Мастер Спорта Международного Класса по плаванию
ОСНОВАТЕЛЬ ШКОЛЫ STRONG SWIM
МЕДВЕЦКИЙ ПАВЕЛ АЛЕКСЕЕВИЧ
СТРЕЛЬНИКОВА МАРИЯ БОРИСОВНА
Мастер спорта по синхронному плаванию
БЕРДНИКОВА ЕЛЕНА КОНСТАНТИНОВНА
Мастер спорта по синхронному плаванию
ПРОГРАММЫ
ВЫ ЧИТАЕТЕ ЭТО,
ПОТОМУ ЧТО:
Вы устали и хотите снять напряжение, успокоиться и улучшить себе настроение
Вы не любите бегать (или противопоказано) и ищите альтернативный вид спорта
Вы хотите встретить единомышленников и найти новых друзей
Вы хотите прокачать технику и подготовиться к соревнованиям
У вас проблемы со спиной, и вы хотите укрепить мышцы спины, плеч и груди
Вы хотите научиться правильно плавать
Вы хотите научиться правильно плавать
У вас проблемы со спиной, и вы хотите укрепить мышцы спины, плеч и груди
Вы устали и хотите снять напряжение, успокоиться и улучшить себе настроение
Вы хотите прокачать технику и подготовиться к соревнованиям
Вы не любите бегать (или противопоказано) и ищите альтернативный вид спорта
Вы хотите встретить единомышленников и найти новых друзей
школа Strong swim
Мы стремимся сделать все возможное, чтобы занятия плаванием были в удовольствие, приносили пользу здоровью и способствовали вашему гармоничному развитию
ЗА ЧТО НАС ВЫБИРАЮТ?
1
2
3
4
7
8
Наполняемость группы не более 6 человек. Это позволяет тренеру уделять должное внимание каждому.
не более 6 ЧЕЛОВЕК в группе
Тренеры нашей школы — мастера и кандидаты в мастера спорта. Чемпионы и призёры российских и международных соревнований.
НАШИ ТРЕНЕРЫ — ЧЕМПИОНЫ И ПРИЗЁРЫ
В целях безопасности в группах для новичков тренер находится в воде. До тех пор, пока ученик не освоится. В противном случае, тренер будет просто мешать.
ТРЕНЕР В ВОДЕ
Вы платите только в том случае, если вам понравилось занятие и вы хотите продолжить обучение
ПРОБНОЕ БЕСПЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕ
В каждом бассейне у нас арендована дорожка, на которой будем заниматься только мы
НИКАКИХ ПОСТОРОННИХ
НА НАШЕЙ ДОРОЖКЕ
Всем нашим ученикам при покупке абонемента дарим фирменные шапочки для бассейна
шапочка в подарок
Мы разделяем учеников по группам в соответствии с их уровнем подготовки.
ГРУППЫ ПО УРОВНЯМ ПОДГОТОВКИ
Обязательно разогреваем мышцы и суставы перед каждым занятием
разминка прежде всего
ВАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ ПОСЛЕ обучениЯ
Новички спустя 2 месяца занятий проплывут свои первые 500 метров*
Найдете единомышленников и обзаведетесь друзьями
* ориентируясь на свои физические возможности
Опытные пловцы достигнут в процессе обучения новых спортивных успехов
НАС ЛЮБЯТ!
АЛЕКСАНДР
Могу рекомендовать тренера Павла, занимаюсь раз в неделю в РГСУ в утреннее время. После тренировки на весь день получаю заряд бодрости. Павел очень активно ведет занятие, дает разнообразные упражнения, корректирует, подсказывает, что делаю не так, но важнее то, что не просто говорит как надо делать, а именно объясняет почему так надо, то есть как это влияет на движение в воде, результат и т.п.
ЕКАТЕРИНА
Так как мой сын занимается плаванием в «strong swim», и, чтобы просто не сидеть и терять время (пока я жду сына), я тоже решила заняться плаванием с тренером Романом. Классный тренер — Роман, очень ответственный и Мега позитивный! Заниматься одно удовольствие! Роман объясняет предельно понятным языком, и атмосфера на занятии очень дружественная, и мотивирует на результат.
ВЫ СПРАШИВАЕТЕ, МЫ ОТВЕЧАЕМ:
На первую тренировку необходимо взять спортивный купальник/плавки, шапочку и очки для плавания, шлепки и полотенце. Также необходимо оформить справку для посещения бассейна у терапевта в поликлинике по месту жительства или в медицинском центре.
Да, конечно. Первая тренировка – пробная. Вы оплачиваете ее только в том случае, если остаетесь заниматься в нашей школе.
В среднем в наших бассейнах температура воды составляет 27-28 градусов, что является абсолютной нормой и комфортной температурой для тренировок.
На самом деле статистика говорит, что 50 процентов взрослых людей в мире либо вообще не умеют плавать, либо могут проплыть до 21 метра ( меньше одного бассейна ). Тот факт, что вы хотите научиться плавать, это уже отлично. Мы стараемся распределять группы по умениям и опыту, чтобы всем было комфортно.
В данной ситуации мы рекомендуем начать с индивидуальных тренировок. Тренер будет с вами один на один в воде, постепенно шаг за шагом, будет давать новые упражнения и следить, чтобы это было комфортно для вас.
На данный вопрос точного ответа никто дать не может. Но в среднем начать держаться на воде и правильно дышать в воде можно уже на первом занятии. Чтобы овладеть правильной техникой нужно тренироваться длительное время. К концу первого месяца тренировок (8-12 занятий) вы определенно увидите результат.
Для того, чтобы начать первые занятия, приобретать спортивный инвентарь не нужно, все необходимое мы предоставляем.
запишитесь
на пробное занятие
ЛЮБЫМ УДОБНЫМ ДЛЯ ВАС СПОСОБОМ
Мы свяжемся с вами в течение дня и уточним место и дату занятия
либо, оставив заявку
Мы работаем ежедневно с 09:00 до 21:00
Мы используем файлы cookie для улучшения качества обслуживания
СОГЛАСЕН
Вверх
© 2023 Strong swim
Ежедневно с 09:00 до 21:00
